아주작은습관의힘 #초등습관기르기 #초등학생루틴1 초등 습관 형성은 아주 작은 습관부터 시작된다 초등학생 시기는 습관 형성의 골든타임이라고 할 수 있습니다. 이 시기에 올바른 습관을 형성하면 평생 자기 주도적인 삶의 기반이 마련됩니다. 하지만 대부분의 아이들은 처음에는 의욕적으로 시작했다가 작심삼일로 끝나는 경우가 많습니다. 제임스 클리어의 『아주 작은 습관의 힘』은 이런 문제를 해결할 수 있는 실천 가능한 전략을 제시해 줍니다. 이번 글에서는 초등학생에게 적합한 습관 형성법을 자기 계발 관점에서 설명하고, 작심삼일을 극복하는 방법까지 함께 살펴보겠습니다. 1. 제임스 클리어의 습관 이론 이해하기 제임스 클리어는 『아주 작은 습관의 힘』에서 "습관은 신호-행동-보상"이라는 단순한 구조로 이루어져 있다고 설명합니다. 이 모델은 초등학생에게도 충분히 적용될 수 있습니다. 예를 들어, ‘신호’로는 알람.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
