반응형 김혜남2 만일 내가 인생을 다시 산다면 - 김혜남 (후회, 용기, 마음) 정신과 전문의이자 베스트셀러 작가 김혜남의 책 은 우리가 살아가면서 겪는 후회, 선택, 그리고 마음의 치유에 대해 전하는 책입니다. 김혜남 전문의가 전하는 삶의 조언과 책 속 명언을 중심으로 후회 없는 인생을 살아가는 방법을 알아보겠습니다.후회 없는 삶을 위한 통찰김혜남 작가는 인생에서 가장 안타까운 감정으로 ‘후회’를 꼽습니다. 누구나 후회 없이 살고 싶지만, 많은 사람들은 지나간 시간에 붙들려 현재를 놓치곤 합니다. 그녀는 책에서 “진짜 인생은 늘 늦게 온다. 그러나 너무 늦지는 않기를”이라는 문장으로 독자에게 지금 이 순간을 소중히 여길 것을 조언합니다.우리는 ‘나중에’, ‘언젠가’라는 막연한 기대에 기대어 중요한 선택을 미루고는 합니다. 그러나 인생은 단 한 번뿐이라 매 순간이 선택의 연속이라.. 2025. 4. 20. 생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 - 김혜남(생각이 많은 성격, 걱정이 많은 성격) 김혜남 정신과 전문의의 은 복잡하고 불안한 마음속에서 길을 잃은 현대인들에게 따뜻한 위로와 실질적인 조언을 전해주는 책이다. 이 글에서는 책의 주요 내용을 바탕으로, '생각이 많은 성격', '걱정이 많은 성격', 그리고 이러한 성향을 가진 사람들에게 필요한 '해결법'에 대해 알아보고자 한다. 생각이 많은 성격: 끝없는 고민의 미로생각이 많은 사람들은 문제를 깊이 파고드는 능력을 가지고 있다. 이들은 사소한 상황에서도 여러 가능성을 상상하며, 때로는 일어나지도 않은 일까지 걱정한다. 김혜남 작가는 이런 성향이 나쁜 것이 아니라, 오히려 깊은 통찰력의 원천이라고 말한다. 하지만 이 통찰이 지나치면 스스로를 피로하게 만들 수 있다. 지나친 반추는 결국 자기 비하와 무기력으로 이어지기 때문이다. 생각이 많은 성.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
