반응형 통제기제1 생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 - 김혜남(생각이 많은 성격, 걱정이 많은 성격) 김혜남 정신과 전문의의 은 복잡하고 불안한 마음속에서 길을 잃은 현대인들에게 따뜻한 위로와 실질적인 조언을 전해주는 책이다. 이 글에서는 책의 주요 내용을 바탕으로, '생각이 많은 성격', '걱정이 많은 성격', 그리고 이러한 성향을 가진 사람들에게 필요한 '해결법'에 대해 알아보고자 한다. 생각이 많은 성격: 끝없는 고민의 미로생각이 많은 사람들은 문제를 깊이 파고드는 능력을 가지고 있다. 이들은 사소한 상황에서도 여러 가능성을 상상하며, 때로는 일어나지도 않은 일까지 걱정한다. 김혜남 작가는 이런 성향이 나쁜 것이 아니라, 오히려 깊은 통찰력의 원천이라고 말한다. 하지만 이 통찰이 지나치면 스스로를 피로하게 만들 수 있다. 지나친 반추는 결국 자기 비하와 무기력으로 이어지기 때문이다. 생각이 많은 성.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
